Hari ni dah setahun aku mengamalkan diet suku suku separuh.Mulanya susah, tapi bila dapat tengok result terus semangat. Tapi kebenaram hidup harus di akui. memag nak jaga makan 100% agak mencabar. Namun semangat nak kurus, 90% diet terjaga.
Hakikatnya nak kurus senang je.
Tidaklah sesusah sangat. Apap yng lebih susah ialah untuk menjaga berat agar tetap maintain dan setiap masa. Sebab itu displin tu penting
Terutama kalau sesekali balik kampung. Makanan yang di hidang adalah makan kegemaran yang tinggi gula dan karbohidrat. Tak makan memang la h rugi.. sebab mak kita bukan hari hari masak. Lagi satu makanan tu lain kalai takde lagi . sebab makanan tradisi ni tak jual kat tempat kita. Kalau jumpa pun rasanya lain.. siapa setuju?
Jadi bila balik kg badan akan naik antara 1 hingg a2 kilo. Betul ko tak tipu. So, lepas tu kena diet ketat dan senaman. 
Dan beringat nak balik kampung je.. mesti fikir apa nak kena buat untuk bakar balik kalori yang diambil.
